{"product_id":"creatina-micronizada-optimum-nutrition","title":"Creatina Monohidratada - Optimum Nutrition","description":"\u003ch2\u003eCreatina Monohidratada Optimum Nutrition\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA creatina é um composto natural armazenado nos músculos que ajuda a regenerar energia para atividades de alta intensidade e curta duração*. A \u003cstrong\u003eCreatina em Pó Micronizada da Optimum Nutrition \u003c\/strong\u003eutiliza creatina micronizada, cujo tamanho de partícula é reduzido para melhorar a miscibilidade e garantir que ela permaneça suspensa no líquido por mais tempo. Isso significa um suplemento mais suave e fácil de misturar, que se mantém bem misturado e é rapidamente absorvido para melhor desempenho durante treinos intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada porção de Creatina em Pó Micronizada da Optimum Nutrition fornece 3,4 gramas de creatina monoidratada pura (conhecida por melhorar o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBenefícios para o Desempenho\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO consumo regular de creatina monoidratada aumenta a potência muscular em rajadas sucessivas de exercícios repetidos, de curta duração e alta intensidade.\u003cbr\u003eEstá comprovado que a creatina melhora o desempenho durante treinos de alta intensidade, auxiliando na rápida produção de energia (ATP) nas células musculares.\u003cbr\u003eA forma micronizada mistura-se facilmente, sem sabor arenoso, tornando-a conveniente para incorporar à sua rotina.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuando usar este produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePré-treino: Consuma uma colher de chá cheia misturada com água, suco ou sua bebida preferida para aumentar o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*.\u003cbr\u003ePós-treino: Tomar creatina após o treino pode ajudar a aumentar os estoques de creatina muscular.\u003cbr\u003eSuplementação diária: Para resultados ideais, recomenda-se uma ingestão diária de 3 gramas de creatina para manter os níveis musculares elevados de creatina.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor que escolher este produto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Creatina em Pó Micronizada da Optimum Nutrition é feita com creatina monoidratada, um suplemento amplamente utilizado que ajuda a reforçar a força e o desempenho*. Este suplemento também não contém aditivos ou excipientes, garantindo que você receba apenas creatina monoidratada pura.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuem deve suplementar com creatina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA suplementação de creatina é relevante para qualquer pessoa com uma meta de desempenho que envolva potência muscular. Esportes coletivos, esportes de raquete, atletismo e levantamento de peso são algumas das modalidades esportivas nas quais a suplementação de creatina, juntamente com o treinamento adequado, contribui para a intensidade do treino e melhora do desempenho.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"187g","offer_id":57040321478987,"sku":"MS-2886","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"317g","offer_id":57040321511755,"sku":"MS-2884","price":23.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"634g","offer_id":57040321544523,"sku":"MS-2885","price":38.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/6936\/5067\/files\/ON-creatine-powder-317g_c123337a-106f-4178-ab9c-b3c0330ffaaf.jpg?v=1776261799","url":"https:\/\/nutri9.pt\/products\/creatina-micronizada-optimum-nutrition","provider":"Nutri 9","version":"1.0","type":"link"}