Perguntas Frequentes

Para que serve a creatina e quais os seus benefícios comprovados?

A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados em nutrição desportiva. Em forma de fosfato, ajuda a regenerar rapidamente o ATP durante esforços explosivos. A dose de 3g diárias está clinicamente comprovada para aumentar o desempenho físico em treino breve e de alta intensidade. Investigação recente indica também benefícios para a recuperação e função cognitiva.

Mastigar 2×2 comprimidos por dia (total de 4 comprimidos = 3g de creatina). Pode ser tomado em qualquer altura do dia — antes ou depois do treino, ou entre refeições. Não necessita de shaker ou água. A regularidade é fundamental para obter resultados.

Sim. A Creatina Candy é certificada sem glúten, sem lactose, totalmente vegan e sem GMO, com baixo teor de açúcar. É adequada a diferentes necessidades alimentares. Produzida em instalações que processam outros alergénios — consultar lista de ingredientes para detalhes.

A embalagem de 240 comprimidos mastigáveis contém 60 doses diárias (4 comprimidos/dia), equivalente a 2 meses de suplementação contínua. Cada dose fornece 3g de creatina monohidratada micronizada (3412mg de monohidrato de creatina).

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