

O OstroVit Dextrose é um suplemento em pó constituído por dextrose (uma forma de glicose), de elevado índice glicémico, favorecendo uma absorção muito rápida na corrente sanguínea. É uma excelente fonte de energia instantânea.
Proporciona energia imediata e ajuda na recuperação das reservas de glicogénio muscular após o treino. A elevação da insulina associada à dextrose pode também contribuir para uma melhor absorção de outros nutrientes, como a creatina, quando tomados em conjunto.
É uma opção simples e direta para quem tem elevada exigência energética, especialmente atletas de resistência ou desportos de alta intensidade.
Dissolve uma dose de 50 g em cerca de 500 ml de água. Consome de preferência durante e/ou após o treino, 1 a 2 doses por dia consoante as necessidades.
| Nutriente | Por 100 g | Por dose (50 g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 1547 kJ / 364 kcal | 774 kJ / 182 kcal |
| Gordura | 0 g | 0 g |
| Hidratos de carbono | 91 g | 46 g |
| dos quais açúcares | 91 g | 46 g |
| Proteína | 0 g | 0 g |
| Sal | 0,01 g | <0,01 g |
Ingredientes: dextrose (pura). Pode incluir aroma e regulador de acidez (ácido cítrico), consoante o sabor.
Alergénios: pode conter vestígios de leite, soja, amendoim, outros frutos secos, sementes de sésamo, aveia, ovos, crustáceos ou peixe.
Fornece energia imediata e ajuda a repor as reservas de glicogénio muscular após o treino.
Dissolve 50 g em 500 ml de água, de preferência durante ou após o treino.
Sim, muitas pessoas combinam os dois, já que a elevação da insulina pode favorecer a absorção da creatina.
A dextrose é um açúcar simples de absorção muito rápida, enquanto a maltodextrina é um hidrato de carbono complexo com absorção ligeiramente mais gradual.