Mega D-3 & MK-7 – NOW Foods – 120 Cápsulas

O Mega D-3 & MK-7 da NOW Foods combina 5000 IU (125mcg) de vitamina D3 e 180mcg de vitamina K2 MK-7 (MenaQ7®) por cápsula — doses significativamente mais elevadas do que as fórmulas standard de 1000-2000 IU. Esta fórmula de alta potência destina-se a adultos com défice diagnosticado ou necessidades elevadas de vitamina D, sob acompanhamento médico, ou a quem procura a combinação D3+K2 em dose clínica num único suplemento.

O MenaQ7® é uma forma patenteada de vitamina K2 MK-7 (menaquinona-7) desenvolvida pela empresa norueguesa NattoPharma. É derivada de grão-de-bico (sem soja) e é a forma de K2 com maior biodisponibilidade e maior tempo de permanência em circulação. O MenaQ7® é a forma de K2 mais estudada para a saúde óssea e cardiovascular, com múltiplos estudos clínicos publicados.

O fabricante NOW Foods recomenda tomar 1 cápsula por dia, de preferência acompanhada de uma refeição que contenha gordura — as vitaminas D3 e K2 são lipossolúveis e a sua absorção é potenciada na presença de lípidos alimentares. Dado o teor elevado de D3 (5000 IU), recomenda-se monitorização dos níveis séricos de vitamina D com o médico.

Pessoas a tomar anticoagulantes (como varfarina, cumarim ou heparina) devem consultar obrigatoriamente o seu médico antes de iniciar este suplemento, pois a vitamina K2 pode interagir com estes medicamentos. Dada a dose elevada de D3 (5000 IU — 625% do VRN), recomenda-se também avaliação médica para determinar a dose mais adequada, especialmente em caso de hipercalcémia ou doença renal.