Creatina Monohidratada Micronizada 250g - Applied Nutrition - Creatina
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Creatina Monohidratada - Applied Nutrition

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A Creatina Monohidratada da Applied Nutrition é micronizada, sem sabor e testada pelo programa Informed-Sport, fornecendo 5 g de creatina pura por dose. É uma das formas de creatina mais estudadas, associada ao aumento de força e potência em esforços intensos, ideal para quem treina a sério.

  • 5 g de creatina monohidratada pura por dose — a dose validada pela evidência científica
  • Micronizada para melhor dissolução — mistura-se facilmente em água, sumo ou batidos
  • Testada pelo Informed-Sport — garantia de ausência de substâncias proibidas, ideal para atletas
  • Apoia a força, a potência e a recuperação muscular — eficaz em esforços curtos e intensos
  • Vegan, vegetariana e Halal — adequada a diferentes estilos de vida
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Creatina Monohidratada - Applied Nutrition

A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados e eficazes do mundo do desporto, e a Applied Nutrition apresenta uma versão micronizada, pura e sem sabor, pensada para quem treina a sério. Cada dose fornece 5 g de creatina monohidratada, a quantidade validada pela investigação científica para melhorar o desempenho físico em esforços repetidos de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso, sprints ou treino intervalado.

Por ser micronizada, esta creatina tem partículas mais finas, o que facilita a dissolução em água, sumo ou batidos, tornando a mistura mais homogénea. É testada pelo programa Informed-Sport, que garante a ausência de substâncias proibidas, sendo por isso uma escolha de confiança para atletas competitivos.

Adequada para veganos e vegetarianos, e certificada Halal, esta creatina é uma opção versátil que se integra facilmente na rotina de suplementação, seja para quem procura ganhar força, potência ou apoiar a recuperação muscular entre treinos.

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Recomendação de Uso
Recomendação de Uso
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Mistura 1 dose (5 g, cerca de 1 colher medidora) em 200-250 ml de água, sumo ou batido.

Toma 1 a 2 vezes por dia, de preferência antes e/ou depois do treino. Recomenda-se usar durante cerca de 8 semanas, seguido de uma pausa de 1 semana.

Informações Nutricionais
Informações Nutricionais
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ComposiçãoPor dose (5 g)
Creatina monohidratada5 g

Sem sabor, sem açúcar, sem glúten adicionado. Micronizada para melhor dissolução. Testada pelo programa Informed-Sport (ausência de substâncias proibidas).

Alergénios: fabricado em instalações que também processam leite, soja, ovo e cereais que contêm glúten.

Avisos
Avisos
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Consulta um profissional de saúde antes de usar se tiveres menos de 18 anos, estiveres grávida ou a amamentar, ou tiveres alguma condição médica ou estiveres a tomar medicação; não substitui uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável; não exceder a dose diária recomendada; manter fora do alcance de crianças; conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta.

Perguntas Frequentes

Para que serve a creatina monohidratada?

Ajuda a melhorar o desempenho físico em esforços repetidos de curta duração e alta intensidade, apoiando o ganho de força e potência.

Mistura 1 dose (5 g) em água, sumo ou batido, 1 a 2 vezes por dia, de preferência perto do treino.

A micronização torna as partículas mais finas, o que facilita a dissolução, sem alterar a eficácia da creatina em si.

Sim, é testada pelo programa Informed-Sport, que garante a ausência de substâncias proibidas em cada lote.

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