Saúde Hepática: Suplementos de Cardo-Mariano, NAC, Cúrcuma e Ácido Alfa-Lipóico
Informação clara, sem exageros: o fígado participa no metabolismo dos nutrientes, na produção de bílis e no processamento de muitas substâncias. Na União Europeia, a colina é o único nutriente com uma alegação autorizada ligada ao fígado — a colina contribui para a manutenção da função hepática normal. Os produtos desta coleção não tratam, não previnem nem "regeneram" o fígado.
Nutrientes com alegação autorizada: o selénio da fórmula NAC 600 mg com Selénio contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. Estas alegações aplicam-se apenas a produtos que fornecem pelo menos 15% do valor de referência do nutriente (VRN) por dose diária — confirma sempre a tabela de cada produto. Vê mais em Minerais.
Extratos de plantas: cardo-mariano (silimarina) com cúrcuma, fitossoma de curcumina (Turmeric Curcumin Phytosome), complexo de berberina e Liv.52 da Himalaya (fórmula tradicional ayurvédica) não têm alegações de saúde autorizadas na União Europeia, pelo que os descrevemos apenas pela sua origem, forma e quantidade por dose. Encontras outros extratos em Fitoterápicos.
Outros compostos: N-acetilcisteína (NAC), glutationa e ácido alfa-lipóico (ALA) são compostos que também não têm alegações de saúde autorizadas; indicamos a dose por cápsula e a forma. Vê também Aminoácidos.
Segurança: a berberina e a cúrcuma podem interagir com medicamentos. Se tomas medicação, tens alguma doença hepática, estás grávida ou a amamentar, fala com o teu médico antes de usar.
Perguntas frequentes
Existe algum suplemento "detox" autorizado? Não. A legislação europeia não autoriza alegações de desintoxicação. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não excedas a dose diária recomendada e consulta o teu médico antes de utilizar se estiveres grávida, a amamentar, a tomar medicação ou tiveres alguma condição médica.
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