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                                                Guia de Fioterápicos: Extractos de Plantas para Saúde e Bem-Estar

                                                Os fioterápicos são suplementos derivados de plantas medicinais com propriedades bioactivas comprovadas. Utilizados há milénios em sistemas de medicina tradicional de todo o mundo, os extractos de plantas têm vindo a ser cada vez mais estudados pela ciência moderna, com evidência crescente para aplicações que vão desde o suporte imunitário e hormonal até ao controlo do stress e à saúde metabólica.

                                                Feno-Grego: planta com propriedades que apoiam os níveis de testosterona, a sensibilidade à insulina e o controlo da glicemia. Utilizado frequentemente em suplementos de apoio hormonal e de controlo de peso.

                                                Tribulus Terrestris: extracto de planta tradicionalmente associado ao aumento da libido e ao suporte hormonal masculino. Usado em suplementos de apoio à testosterona e ao desempenho desportivo.

                                                Curcumina (Cúrcuma): potente anti-inflamatório natural, com evidência crescente na redução da inflamação crónica e na recuperação muscular. A biodisponibilidade é significativamente aumentada quando combinada com piperina (extracto de pimenta preta).

                                                Chá Verde: rico em antioxidantes polifenólicos, apoia a saúde cardiovascular, o metabolismo e a proteção celular, sendo também um dos termogénicos naturais mais estudados.

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