Proteína Vegetal em Pó: Proteína Vegan para Comprar em Portugal
Proteína vegan em pó. As proteínas vegetais são uma alternativa à whey para quem segue uma alimentação vegan ou vegetariana, ou simplesmente prefere evitar proteínas de origem animal. Resultam normalmente da combinação de várias fontes, como ervilha, arroz ou fava, para obter um perfil de aminoácidos mais completo.
Produtos disponíveis. Nesta coleção encontras a Impact Vegan Protein da MyProtein e a Critical Plant Protein da Applied Nutrition. A composição exata, a proteína por dose e os sabores estão indicados na ficha de cada produto.
Alegações autorizadas. Estas proteínas são fonte de proteína. A proteína contribui para o aumento da massa muscular, para a manutenção da massa muscular e para a manutenção de ossos normais.
Porquê combinar várias fontes vegetais. Cada fonte vegetal tem um perfil de aminoácidos diferente: as leguminosas, como a ervilha, são ricas em lisina, e os cereais, como o arroz, fornecem mais metionina. A combinação das duas ajuda a equilibrar a proteína final.
Como tomar. Mistura uma dose com água ou com uma bebida vegetal. A textura é normalmente um pouco mais densa do que a do whey. Se não segues uma dieta vegan, compara também com o whey concentrado e o whey isolado.
Comprar proteína vegetal online. A Nutri9 é uma loja online com envio para todo o país e tem também loja física em Malveira. Vê todas as proteínas disponíveis.
Perguntas frequentes — A proteína vegetal contém alergénios? Não contém leite, mas pode conter soja ou outros alergénios, ou ser produzida em fábricas que processam leite. Lê sempre o rótulo.
Perguntas frequentes — Quanta proteína tem uma dose? Depende do produto e do sabor. A quantidade de proteína por dose e por 100 g está na tabela nutricional de cada ficha de produto.
