Perguntas Frequentes

O que é a Ashwagandha KSM-66® e porque é diferente de outros extratos?

O KSM-66® é um extrato de ashwagandha obtido exclusivamente da raiz da planta (Withania somnifera), sem uso de álcool ou solventes químicos, através de um processo de extracção aquosa patenteado. É padronizado para 5% de withanólidos e é o extrato de ashwagandha com o maior número de estudos clínicos concluídos — mais de 37 —, o que o distingue de extratos genéricos ou de folha menos potentes.

A ashwagandha é um adaptogénio reconhecido que apoia a resposta do organismo ao stresse, contribui para a qualidade do sono, suporta a função cognitiva (memória, foco e clareza mental), apoia o equilíbrio hormonal e a vitalidade física. É utilizada há milénios na medicina Ayurvédica e a sua eficácia é hoje suportada por investigação clínica moderna.

O fabricante Osavi recomenda a toma após uma refeição. A ashwagandha pode ser tomada de manhã ou à noite consoante o objectivo: de manhã para apoio ao foco e à energia ao longo do dia; à noite para quem pretende principalmente apoio à qualidade do sono e ao relaxamento, dada a sua acção calmante.

Os efeitos da ashwagandha são cumulativos e não imediatos. A maioria dos estudos clínicos observa resultados significativos ao fim de 4 a 8 semanas de uso contínuo e consistente. Para benefícios duradouros, recomenda-se a toma regular durante pelo menos 2 a 3 meses.

Produtos relacionados

Produtos vistos recentemente