


A Ashwagandha KSM-66® da NOW Foods é um extracto de raiz de ashwagandha (Withania somnifera) de espectro completo, clinicamente validado e produzido sem recurso a álcool ou solventes químicos. O KSM-66® é a forma de ashwagandha mais estudada disponível no mercado, com dezenas de ensaios clínicos publicados que documentam os seus benefícios.
A ashwagandha é uma planta adaptogénica com raízes de milhares de anos na medicina Ayurvédica. O seu mecanismo de acção passa pela influência no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), o que pode contribuir para uma resposta mais equilibrada ao stress do dia a dia. Os estudos com KSM-66® indicam que o extracto pode apoiar a qualidade do sono, contribuir para o equilíbrio do humor e para a função cognitiva, bem como apoiar o bem-estar geral em adultos activos.
Cada cápsula fornece 600 mg de extracto orgânico KSM-66® de raiz de ashwagandha. A fórmula é 100% vegetariana/vegan, sem glúten, soja, leite, ovo, peixe ou frutos de casca rija. Produzida numa unidade certificada GMP nos Estados Unidos, a qualidade NOW Foods é testada internamente e por laboratórios independentes.
Se procuras um suplemento para apoiar a gestão do stress, melhorar a qualidade do sono ou simplesmente reforçar o teu bem-estar geral, a Ashwagandha KSM-66® da NOW Foods é uma das escolhas mais bem fundamentadas em termos de evidência científica disponíveis no mercado.
Tomar 1 cápsula por dia.
Para uma melhor absorção, recomenda-se tomar com uma refeição.
Quando tomar?
Podes tomar a qualquer hora do dia. Se o teu objectivo principal for apoiar o sono, muitos utilizadores preferem tomar ao final da tarde ou ao jantar. Se o foco for o bem-estar geral ou o controlo do stress diurno, a manhã também é uma boa opção.
Consistência é chave:
Os efeitos dos adaptogénios são cumulativos. A maioria dos estudos clínicos com KSM-66® regista resultados após 4 a 8 semanas de uso contínuo.
Guardar num local fresco e seco após abertura.
| Ingrediente | Por dose (1 cápsula) | VRN* |
|---|---|---|
| Extracto Orgânico KSM-66® Ashwagandha (Withania somnifera) (Raiz) |
600 mg | † |
O KSM-66® é um extracto full-spectrum de raiz de ashwagandha desenvolvido pela Ixoreal Biomed após 14 anos de investigação, produzido por um processo proprietário que utiliza apenas leite como solvente — sem álcool nem solventes químicos — preservando todos os constituintes bioactivos na sua proporção natural. É a forma de ashwagandha com maior número de ensaios clínicos randomizados e controlados publicados, certificada como orgânica (USDA e UE), Kosher, Halal e Non-GMO.
A ashwagandha actua como adaptogénio — modula a resposta do organismo ao stresse através do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA). Os estudos com KSM-66® demonstraram reduções significativas nos níveis de cortisol sérico (a principal hormona do stresse) em adultos com stresse crónico. Esta modulação neuroendócrina resulta numa sensação de maior calma e equilíbrio emocional sem sedação.
Sim. As cápsulas são de hipromelose (HPMC) de origem vegetal. O extracto KSM-66® é produzido a partir de raízes orgânicas e é certificado Kosher, Halal e Non-GMO. A fórmula não contém ingredientes de origem animal, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco nem frutos de casca rija.
O fabricante NOW Foods recomenda tomar 1 cápsula por dia com uma refeição. Os estudos clínicos com KSM-66® utilizam tipicamente períodos de 8 a 12 semanas para observar os benefícios completos. A ashwagandha pode ser tomada continuamente como adaptogénio de suporte ao bem-estar, ou em ciclos conforme preferência e orientação de um profissional de saúde.
