


O Complexo de Magnésio Triplo da Swanson é um suplemento alimentar que combina três fontes de magnésio — óxido de magnésio, citrato de magnésio e glicinato de magnésio — numa cápsula vegan de hipromelose. Cada cápsula fornece 400 mg de magnésio, o que corresponde a 107% do valor de referência do nutriente (VRN).
O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o equilíbrio eletrolítico, para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para o normal funcionamento muscular, para a síntese proteica normal, para funções psicológicas normais e para a manutenção de ossos e dentes normais, e tem um papel no processo de divisão celular.
A dose é de 1 cápsula por dia, com alimentos. Tem em conta que 400 mg de magnésio por dia é superior ao nível máximo tolerável definido pela EFSA para o magnésio de suplementos (250 mg/dia).
100 cápsulas por embalagem (100 doses).
Toma 1 cápsula por dia, com alimentos e um copo de água.
Modo de uso conforme indicação do fabricante Swanson.
| Informação Nutricional | ||
|---|---|---|
| Dose: 1 cápsula | Doses por embalagem: 100 | ||
| INGREDIENTE ATIVO | POR DOSE (1 cápsula) | % VRN* |
| Magnésio (de óxido, glicinato e citrato de magnésio) | 400 mg | 107% |
*VRN do magnésio: 375 mg.
Outros ingredientes: cápsula vegan (hipromelose), farinha de arroz, estearato de magnésio, sílica.
✔ Vegan · ✔ Cápsula vegetal
Cada cápsula fornece 400 mg de magnésio, a partir de óxido, citrato e glicinato de magnésio, o que corresponde a 107% do VRN (375 mg).
O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o equilíbrio eletrolítico, para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para o normal funcionamento muscular, para a síntese proteica normal, para funções psicológicas normais e para a manutenção de ossos e dentes normais, e tem um papel no processo de divisão celular.
A Swanson recomenda 1 cápsula por dia, com alimentos e água.
Sim. O nível máximo tolerável definido pela EFSA para o magnésio proveniente de suplementos é de 250 mg por dia em adultos. Doses superiores podem ter efeito laxante. Não combines com outros suplementos de magnésio e, em caso de dúvida, consulta o teu médico.
