Perguntas Frequentes

Para que serve a creatina?

A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados em nutrição desportiva. É armazenada nos músculos como fosfocreatina e ajuda a regenerar rapidamente o ATP durante esforços explosivos. Com 3 g por dia, a creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade.

Mastiga 2×2 pastilhas por dia (total de 4 pastilhas = 3 g de creatina). Podes tomar a qualquer altura do dia — antes ou depois do treino, ou entre refeições. Não precisas de shaker nem água. Tomar todos os dias é o mais importante.

Sim. A Creatina Candy é sem glúten, sem lactose, vegan e sem OGM, com baixo teor de açúcar. É produzida em instalações que processam outros alergénios — consulta a lista de ingredientes para mais detalhes.

A embalagem de 240 pastilhas mastigáveis contém 60 doses diárias (4 pastilhas por dia), o equivalente a 2 meses de toma contínua. Cada dose fornece 3 g de creatina (3412 mg de monohidrato de creatina).

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