Creatina Impact Monohidratada – MyProtein
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A Creatina Monohidratada da Myprotein é a forma de creatina mais investigada e eficaz do mercado — pura, sem sabor e sem aditivos. Aumenta as reservas de fosfocreatina nos músculos, melhorando o desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração. Fácil de misturar com qualquer batido ou bebida. Vegan, sem glúten e sem OGM.

  • Eficácia comprovada cientificamente — creatina monohidratada, a forma mais estudada para aumento de desempenho
  • Mais força e potência — regeneração mais rápida do ATP para maior rendimento em cada série
  • Fórmula pura e sem sabor — sem aromas, sem adoçantes, mistura com qualquer bebida sem alterar o sabor
  • Consistência diária simples — sem necessidade de fase de carga; dose única por dia
  • Vegan, sem glúten e sem OGM — adequada para todos os atletas
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Descrição
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Creatina Impact Monohidratada – Myprotein | Pó Puro Sem Sabor

A Creatina Monohidratada da Myprotein é um suplemento de creatina puro, sem sabor e sem aditivos, desenvolvido para apoiar o desempenho físico em exercícios de alta intensidade. Trata-se da forma de creatina mais amplamente investigada no mundo — a creatina monohidratada — com evidência científica sólida e comprovada para aumentar o desempenho físico em exercícios de curta duração e alta intensidade.

A creatina actua como um reciclador de energia: o organismo utiliza ATP (adenosina trifosfato) para produzir energia muscular, e a creatina aumenta as reservas de fosfocreatina nos músculos, permitindo que o ATP gasto seja regenerado mais rapidamente. Este mecanismo é especialmente relevante em levantamentos de peso, sprints, exercícios explosivos e qualquer actividade que exija esforços repetidos de alta intensidade.

A fórmula é minimalista: creatina monohidratada pura, sem aromas artificiais nem adoçantes, o que permite combiná-la livremente com qualquer batido de proteína, pré-treino ou bebida. Dissolve facilmente em água ou sumo. Disponível em vários tamanhos (250g a 2kg+). Adequada para veganos. Produzida no Reino Unido.

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Recomendação de Uso
Recomendação de Uso
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Misture ~1 medida (5g) com 400ml de água ou outra bebida à sua escolha.

Consuma uma vez por dia, antes ou após o exercício.

A consistência diária é fundamental para manter as reservas de creatina elevadas.

Modo de uso conforme indicação do fabricante Myprotein.

Informações Nutricionais
Informações Nutricionais
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Informação Nutricional
Dose: ~1 medida (5g)  |  Número de doses variável por tamanho de embalagem
INGREDIENTE ACTIVOPOR DOSE (5g)
Creatina Monohidratada5000 mg (5 g)

Ingredientes (versão sem sabor):
Creatina Monohidratada (100%).

Produzido em instalação que também processa leite.

✔ Vegan  ·  ✔ Vegetariano  ·  ✔ Sem Glúten  ·  ✔ Sem Lactose  ·  ✔ Sem OGM  ·  ✔ Sem Sabor Artificial

Avisos
Avisos
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Não exceder a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Manter uma hidratação adequada ao longo do dia durante a suplementação com creatina. Consulte o seu médico antes de utilizar se tiver alguma condição médica, especialmente renal. Produzido em instalação que também processa leite — possíveis vestígios. Conservar num local fresco e seco, ao abrigo da luz solar directa. Fechar bem após cada utilização. Conforme o Regulamento (UE) n.º 1169/2011.

Perguntas Frequentes

O que é a creatina monohidratada e como actua no desempenho desportivo?

A creatina monohidratada é a forma de creatina mais estudada e eficaz disponível. Actua aumentando as reservas de fosfocreatina nos músculos, o que permite uma regeneração mais rápida do ATP (adenosina trifosfato) — a principal fonte de energia para esforços de curta duração e alta intensidade. A creatina está cientificamente comprovada como eficaz para melhorar o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração como musculação, sprints e exercícios explosivos.

A dose cientificamente estabelecida para obter o benefício de aumento do desempenho físico é de 3g por dia, de acordo com a regulamentação europeia. A Myprotein recomenda misturar aproximadamente 1 medida (5g) com 400ml de água ou outra bebida. Consuma uma vez por dia, antes ou após o exercício. A consistência diária é fundamental para manter as reservas de fosfocreatina elevadas.

Sim. A creatina monohidratada da Myprotein é de origem sintética (não animal) e é adequada para veganos e vegetarianos. A fórmula é sem sabor, sem glúten, sem lactose e sem OGM. É produzida numa instalação que também processa leite — possíveis vestígios.

Não é necessário. Embora a fase de carga (20g/dia durante 5–7 dias) possa acelerar a saturação muscular, a Myprotein e a maioria dos especialistas recomendam a toma diária consistente de 3–5g como abordagem igualmente eficaz a longo prazo, com menor probabilidade de causar desconforto gastrointestinal.

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