



Esta creatina monohidratada é 100% pura e micronizada em malha 200, o que melhora a sua solubilidade: dissolve-se sem grumos e sem alterar o sabor da bebida onde é misturada.
A creatina é um dos suplementos mais estudados na nutrição desportiva. Ajuda a regenerar o ATP, a principal fonte de energia dos músculos em esforços curtos. Por isso, a creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*.
Sem açúcares, corantes ou conservantes adicionados, é uma fórmula pura pensada para atletas e pessoas fisicamente ativas que querem melhorar o desempenho nos treinos.
Adequada a qualquer fase de treino, é uma opção simples e direta para complementar a tua rotina.
*O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de creatina.
Mistura 1 medida (3 g) em cerca de 200 ml de água ou na tua bebida favorita.
Recomenda-se 1 dose por dia, de preferência antes ou após o treino.
| Componente | Por dose (1 medida, 3 g) |
|---|---|
| Creatina Monohidratada Micronizada | 3 g |
Ingredientes: creatina monohidratada (100%).
Alergénios: pode conter vestígios de leite, soja, glúten, ovo e peixe.
A creatina aumenta o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade, como treino de força ou sprints.
Mistura 1 medida (3 g) em água ou na tua bebida favorita, 1 vez por dia.
Não é obrigatório; uma dose diária consistente é suficiente para obter os benefícios da creatina ao longo do tempo.
Não, é uma fórmula sem sabor, fácil de misturar com água ou qualquer outra bebida.

