Perguntas Frequentes

Qual é a diferença entre o glicinato de magnésio e outras formas de magnésio?

O glicinato (ou bisglicionato) de magnésio é o magnésio quelado com o aminoácido glicina, o que facilita a sua absorção intestinal e o torna particularmente gentil para o estômago. Ao contrário do óxido de magnésio — a forma mais comum e mais barata, mas com biodisponibilidade reduzida — ou do citrato de magnésio, que pode ter efeito laxante em doses mais elevadas, o glicinato é bem tolerado e apresenta uma das melhores taxas de absorção disponíveis.

O BioPerine® é um extrato patenteado de pimenta preta (Piper nigrum), padronizado para mínimo de 96% de piperina. A piperina é reconhecida por inibir as enzimas responsáveis pela degradação de certos nutrientes no intestino e no fígado, aumentando a sua biodisponibilidade. Neste produto, a adição de 2,5mg de BioPerine® por dose potencia a absorção do magnésio, diferenciando a fórmula de suplementos convencionais de glicinato.

O fabricante NOW Foods recomenda tomar 2 cápsulas, 1 a 2 vezes por dia, com alimentos. Muitas pessoas optam por tomar uma das doses à noite, antes de dormir, dado o papel do magnésio no relaxamento muscular e nervoso. Pode distribuir as doses ao longo do dia conforme a sua rotina e tolerância.

Sim. A piperina presente no BioPerine® pode inibir a enzima hepática CYP3A4, responsável pelo metabolismo de numerosos medicamentos — incluindo alguns anticoagulantes, imunossupressores, antiepiléticos e outros. Se estiver a tomar qualquer medicação de metabolização hepática, consulte obrigatoriamente o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar este suplemento.

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