Perguntas Frequentes

O que é o L-triptofano?

O L-triptofano é um aminoácido essencial: o organismo não o produz, pelo que tem de ser obtido através da alimentação. Existe naturalmente em alimentos ricos em proteína, como ovos, lacticínios, peixe, carne, leguminosas e sementes.

Cada cápsula contém 500 mg de L-triptofano. A dose diária é de 1 cápsula; a embalagem de 60 cápsulas dá para 60 dias.

Toma 1 cápsula por dia com um copo de água. A Osavi indica tomá-la 30 minutos antes de deitar.

Não sem indicação médica. O L-triptofano não deve ser tomado em simultâneo com antidepressivos (ISRS, IMAO), triptanos ou outros medicamentos que atuem sobre a serotonina, devido ao risco de interação. Não é indicado durante a gravidez nem a amamentação.

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