


O Complexo B Completo da Life Extension (BioActive Complete B-Complex) é um suplemento alimentar em cápsulas vegetarianas que reúne as oito vitaminas do complexo B: tiamina (B1), riboflavina (B2, incluindo riboflavina 5'-fosfato), niacina (B3, como nicotinamida e ácido nicotínico), vitamina B6 (como cloridrato de piridoxina e piridoxal 5'-fosfato), folato como L-5-metiltetra-hidrofolato de cálcio, vitamina B12 como metilcobalamina, biotina e ácido pantoténico. Inclui ainda inositol e PABA (ácido para-aminobenzoico).
A tiamina, a riboflavina, a niacina, a vitamina B6, a vitamina B12, a biotina e o ácido pantoténico contribuem para o normal metabolismo produtor de energia. A riboflavina, a niacina, a vitamina B6, o folato, a vitamina B12 e o ácido pantoténico contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. A tiamina, a riboflavina, a niacina, a vitamina B6, a vitamina B12 e a biotina contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso.
A dose indicada pelo fabricante é de 2 cápsulas por dia, com alimentos. Tem em conta que esta dose fornece 100 mg de vitamina B6, valor muito superior ao nível máximo tolerável definido pela EFSA (12 mg/dia), e que parte da niacina está na forma de ácido nicotínico, que pode provocar rubor.
60 cápsulas por embalagem (30 doses).
Toma 2 cápsulas por dia, com alimentos. Tomar com uma refeição pode reduzir o rubor associado à niacina.
Modo de uso conforme indicação do fabricante Life Extension.
| Informação Nutricional | ||
|---|---|---|
| Dose: 2 cápsulas | Doses por embalagem: 30 | ||
| INGREDIENTE ATIVO | POR DOSE (2 cápsulas) | % VRN* |
| Tiamina (vitamina B1) (como cloridrato de tiamina) | 100 mg | 9091% |
| Riboflavina (vitamina B2) (como riboflavina e riboflavina 5'-fosfato) | 75 mg | 5357% |
| Niacina (vitamina B3) (como nicotinamida e ácido nicotínico) | 100 mg | 625% |
| Vitamina B6 (como cloridrato de piridoxina e piridoxal 5'-fosfato) | 100 mg | 7143% |
| Folato (como L-5-metiltetra-hidrofolato de cálcio; 680 µg EFA) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 300 µg | 12 000% |
| Biotina | 1000 µg | 2000% |
| Ácido pantoténico (vitamina B5) (como D-pantotenato de cálcio) | 500 mg | 8333% |
| Cálcio (do D-pantotenato de cálcio e fosfato dicálcico) | 50 mg | 6% |
| Inositol | 100 mg | † |
| PABA (ácido para-aminobenzoico) | 50 mg | † |
*VRN: tiamina 1,1 mg; riboflavina 1,4 mg; niacina 16 mg; vitamina B6 1,4 mg; folato 200 µg; vitamina B12 2,5 µg; biotina 50 µg; ácido pantoténico 6 mg; cálcio 800 mg. † VRN não estabelecido. EFA = equivalentes de folato alimentar.
Outros ingredientes: celulose vegetal (cápsula), celulose microcristalina, ácido esteárico, água purificada, sílica.
✔ Vegetariano · ✔ Sem OGM
Por dose (2 cápsulas): tiamina 100 mg, riboflavina 75 mg, niacina 100 mg, vitamina B6 100 mg, folato 400 µg (680 µg EFA), vitamina B12 300 µg, biotina 1000 µg, ácido pantoténico 500 mg, cálcio 50 mg, inositol 100 mg e PABA 50 mg.
A tiamina, a riboflavina, a niacina, a vitamina B6, a vitamina B12, a biotina e o ácido pantoténico contribuem para o normal metabolismo produtor de energia. A riboflavina, a niacina, a vitamina B6, o folato, a vitamina B12 e o ácido pantoténico contribuem para a redução do cansaço e da fadiga.
O fabricante indica 2 cápsulas por dia, com alimentos. Como esta dose fornece 100 mg de vitamina B6 (acima do limite de 12 mg/dia da EFSA), fala com um profissional de saúde antes de utilizar, sobretudo de forma prolongada.
Sim. Parte da niacina está na forma de ácido nicotínico, que pode provocar rubor temporário, comichão ou desconforto gástrico. Tomar com alimentos pode reduzir este efeito.
