Citrato de Magnésio 400 mg + B6 - OstroVit - 90 Comprimidos

O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o equilíbrio eletrolítico, para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a função muscular normal, para a síntese normal de proteínas, para a função psicológica normal, para a manutenção de ossos e dentes normais e tem um papel no processo de divisão celular. A vitamina B6 contribui também para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso.

A vitamina B6 contribui para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio, para a função psicológica normal, para a formação normal de glóbulos vermelhos, para o normal funcionamento do sistema imunitário, para a regulação da atividade hormonal e para a redução do cansaço e da fadiga.

Toma 1 dose (3 comprimidos) por dia com um copo de água, de preferência antes de deitar.

Sim. Doses de magnésio suplementar acima de 250 mg por dia podem ter um ligeiro efeito laxante em algumas pessoas. A dose diária deste produto (400 mg) está acima desse valor de referência da EFSA; se for o caso, fala com um profissional de saúde sobre a dose adequada para ti.