Perguntas Frequentes

Para que serve o Glicinato de Magnésio?

O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o equilíbrio eletrolítico, para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a função muscular normal, para a síntese normal de proteínas, para a função psicológica normal, para a manutenção de ossos e dentes normais e tem um papel no processo de divisão celular.

É um composto em que o magnésio está ligado a duas moléculas do aminoácido glicina. Neste produto, 2600 mg de bisglicinato de magnésio fornecem 400 mg de magnésio por dose de 3 cápsulas.

Toma 3 cápsulas por dia com um copo de água. Podes tomá-las de uma só vez ou dividi-las ao longo do dia, de preferência às refeições.

Sim. Doses de magnésio suplementar acima de 250 mg por dia podem ter um ligeiro efeito laxante em algumas pessoas. A dose diária deste produto (400 mg) está acima desse valor de referência da EFSA; se for o caso, fala com um profissional de saúde sobre a dose adequada para ti.

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