Controlo de Peso

Controlo de Peso: Glucomanano, Crómio, Proteína Diet e Fibras

Expectativas realistas: nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada com controlo calórico e atividade física regular. Nesta coleção indicamos apenas as alegações autorizadas na União Europeia e as condições em que se aplicam.

Glucomanano: no contexto de uma dieta com baixo teor calórico, o glucomanano contribui para a perda de peso. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de glucomanano, em três doses de 1 g, com 1 a 2 copos de água, antes das refeições. Toma-o sempre com bastante líquido: existe risco de asfixia em pessoas com dificuldades de deglutição ou se for ingerido com pouco líquido. O Glucomanano + Crómio da BioTechUSA fornece 3 g por dia na dose recomendada.

Crómio: o crómio contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes e para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue. Encontras também crómio isolado (Tri-Crómio) nesta coleção e mais opções em Minerais.

Proteína: a proteína contribui para a manutenção da massa muscular. Diet Whey, Diet Shake, proteína vegana e cremes proteicos ajudam-te a atingir a tua ingestão de proteína — vê Proteínas e Proteína Vegetal.

Termogénicos e extratos de plantas: os termogénicos com cafeína (Lipo 6, Hydroxycut, Black Burn) devem respeitar os avisos de cafeína do rótulo. CLA, L-carnitina, garcínia, caiena, berberina, vinagre de sidra, psyllium e misturas de fibras não têm alegações de saúde autorizadas na União Europeia, pelo que os descrevemos apenas pela sua origem, forma e quantidade por dose.

Perguntas frequentes

Posso combinar vários produtos? Evita somar várias fontes de cafeína e segue a dose de cada rótulo. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não excedas a dose diária recomendada e consulta o teu médico antes de utilizar se estiveres grávida, a amamentar, a tomar medicação ou tiveres alguma condição médica.

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