Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem-Estar: Vitaminas, Minerais e Ómega 3 em Portugal

Nesta coleção encontras suplementos de saúde e bem-estar para o dia a dia: vitamina D3, vitaminas B, vitamina C, magnésio, zinco, ferro, ómega 3, multivitamínicos, eletrólitos e extratos de plantas, de marcas como NOW Foods, Osavi, Optimum Nutrition, Life Extension, OstroVit e Applied Nutrition. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.

Vitaminas: a vitamina D e a vitamina C contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário; a vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e da fadiga. Explora vitaminas e multivitamínicos.

Minerais: o magnésio contribui para o normal funcionamento muscular e para a redução do cansaço e da fadiga; o zinco contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário; o ferro contribui para o normal transporte de oxigénio no organismo. Vê a gama de minerais.

Ómega 3: o EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração, com uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA. Compara óleos de peixe e doses em ómegas e gorduras.

Plantas e outros ingredientes: ashwagandha, maca, coenzima Q10, NAC, resveratrol e astaxantina são descritos de forma factual, pela composição e dose, sem alegações de saúde. Vê fitoterápicos.

Perguntas frequentes

Como escolher os suplementos certos? A escolha deve responder às tuas necessidades. Sempre que possível, faz análises clínicas e consulta o teu médico, sobretudo se estiveres grávida, a amamentar ou a tomar medicação.

Um multivitamínico é suficiente? Um multivitamínico cobre vários nutrientes numa só toma, mas em doses variáveis. Se precisas de mais de um nutriente específico, como vitamina D ou ferro, podes optar por um suplemento isolado, com orientação do teu médico.

Onde comprar? Na Nutri9 compras online com envio para todo o Portugal ou visitas a nossa loja física em Malveira.