226ers

226ers em Portugal: Géis Energéticos, Bebida Isotónica e Sais

Nutrição para desportos de resistência. A 226ERS é uma marca espanhola de nutrição desportiva, de Alicante, cujo nome se refere aos 226 km de um triatlo de distância Ironman. Na Nutri9 podes comprar 226ers online com envio para Portugal ou na loja física em Malveira.

High Energy Gel. Os géis High Energy Gel (76 g) e High Energy Gel XS (45 g) são fontes práticas de hidratos de carbono para levar em treinos longos, corridas, trail e ciclismo. Estão disponíveis à unidade e em packs de 6 e 8. Consulta os hidratos de carbono e a eventual cafeína por gel na tabela de cada sabor. Vê mais opções em hidratos de carbono.

Bebidas em pó. A Isotonic Drink e a Energy Drink (1 kg) são pós para preparar bebidas com hidratos de carbono e minerais, para beber durante o exercício. Compara a composição por dose e explora a categoria de hidratação e eletrólitos.

Sub9 Pro Salts Electrolytes. Cápsulas com sais minerais (sódio, potássio, magnésio, entre outros) para complementar a ingestão de líquidos em esforços longos ou com calor. O potássio contribui para o funcionamento normal dos músculos.

Planear a nutrição de prova. Testa géis e bebidas nos treinos antes de os usares em competição e ajusta a quantidade à duração do esforço e à tua tolerância. Vê também a seleção de nutrição desportiva.

Perguntas frequentes

Qual a diferença entre o High Energy Gel e o XS? O XS tem um formato mais pequeno (45 g) e mais fácil de transportar; o gel normal tem 76 g e mais hidratos de carbono por unidade.

Os géis 226ers têm cafeína? Depende do sabor; a presença e a quantidade de cafeína estão indicadas na informação de cada produto.