Bebidas Isotónicas e Géis Energéticos para Desporto em Portugal
Hidratos de carbono e líquidos durante o treino. Em treinos longos, provas de corrida, ciclismo, trail ou HYROX, muitos atletas levam uma bebida desportiva ou um gel para consumir durante o esforço. Nesta coleção encontras bebidas em pó para preparar e géis prontos a consumir.
Bebidas isotónicas em pó. O Isotonic Drink da 226ers (1 kg) e o Isotónico PRO+ da AllNutrition (720 g) preparam-se com água, no bidão ou na garrafa. Fornecem hidratos de carbono e sais minerais — confirma no rótulo a quantidade de sódio e de hidratos de carbono por dose e a diluição recomendada. Mais produtos em hidratação e eletrólitos.
Energy Drink da 226ers. Bebida em pó de 1 kg com hidratos de carbono, pensada para treinos e provas de longa duração. Verifica na página do produto a composição completa por dose e se o sabor escolhido contém cafeína.
Géis energéticos. O Energy Gel da BioTechUSA (40 g) é uma forma compacta de levar hidratos de carbono no bolso da camisola ou no cinto de corrida. Algumas versões podem conter cafeína: nesse caso não são recomendadas para crianças nem para mulheres grávidas ou a amamentar. Vê mais géis em hidratos de carbono e na marca 226ers.
Como usar. Experimenta sempre bebidas e géis nos treinos antes de os usares numa prova, segue a diluição indicada pelo fabricante e bebe água de acordo com a sede e as condições do dia.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre esta coleção e Snacks e Bebidas? Aqui encontras produtos para usar durante o exercício; para lanches do dia a dia, como barras e manteiga de amendoim, vê as barras de proteína.
Onde comprar isotónicos em Portugal? Na loja online Nutri9, com envio para Portugal, ou na loja física em Malveira. Vê também os produtos intra-treino.
