Saúde Mental e Função Psicológica: Magnésio, Folato, Ómega-3 (DHA) e Vitaminas do Complexo B
Nutrientes com alegação autorizada: o magnésio, o folato, a vitamina B6, a vitamina B12, a tiamina, a niacina, a biotina e a vitamina C contribuem para uma função psicológica normal. O zinco, o ferro e o iodo contribuem para a função cognitiva normal. Estas alegações aplicam-se apenas a produtos que fornecem pelo menos 15% do valor de referência do nutriente (VRN) por dose diária — confirma sempre a tabela de cada produto.
Magnésio: além da função psicológica, o magnésio contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga. Encontras glicinato, bisglicinato em pó e L-treonato (Magtein®) — compara em Magnésio.
Metilfolato: o folato contribui para uma função psicológica normal e para a redução do cansaço e da fadiga. O Metil Folato 1000 mcg está no limite do nível máximo tolerável de ácido fólico (1000 µg/dia); não o combines com outros produtos com folato sem orientação. Vê mais no complexo B.
Ómega-3 (DHA): o DHA contribui para a manutenção do normal funcionamento cerebral. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 250 mg de DHA — confirma a quantidade na dose diária de cada óleo de peixe em Ómegas e Gorduras.
Plantas e outros ingredientes: ashwagandha KSM-66®, Relora®, glicina e lecitina de girassol não têm alegações de saúde autorizadas na União Europeia, pelo que os descrevemos apenas pela sua origem, forma e quantidade por dose. Não fazemos alegações sobre humor, ansiedade, stress ou memória para estes ingredientes.
Perguntas frequentes
Os suplementos tratam problemas de saúde mental? Não. Não substituem o acompanhamento de um psicólogo ou médico. Se te sentes em sofrimento, procura ajuda profissional. Os suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não excedas a dose diária recomendada e consulta o teu médico antes de utilizar se estiveres grávida, a amamentar, a tomar medicação ou tiveres alguma condição médica.
Comprar em Portugal: Na Nutri9 compras online com envio para todo o Portugal ou visitas a nossa loja física em Malveira. Em cada página de produto encontras o preço, a composição completa, a dose diária e o modo de uso indicado pelo fabricante.
